Гигиена сердца | Параграф 22

«Биология. Человек. 9 класс». А.С. Батуев и др.

Гигиена сердца. Гиподинамия

 

 

Вопрос 1.
Гиподинамия — ограничение физической подвижности.
В результате снижения мышечной активности органы потребляют меньше кислорода, соответственно частота сердечных сокращений снижается. Мышечная ткань сердца перерождается в жировую. Нарушается регуляция просвета кровеносных сосудов. Это приводит к нарушению снабжения кислородом и питательными веществами клеток, тканей и органов.

Вопрос 2.
В результате тренировки волокна сердечной мышцы утолщаются. Благодаря этому увеличивается сила и скорость сокращений сердца. Время, в течение которого сердце расслабляется, также увеличивается. Сердце начинает работать в более экономичном режиме.

Вопрос 3.
После выкуривания сигареты наблюдается сужение сосудов на 30 минут. Это приводит к увеличению нагрузки на сердце. У курильщиков повышена вероятность возникновения болезни Рейно, сопровождающейся разрастанием эндотелия артерий, что приводит к сужению их просветов. Никотин повышает свертываемость крови, что может вызвать закупорку сосудов. С годами у заядлых курильщиков это ведет к возникновению «перемежающейся хромоты» в результате возникновения болей в конечности после 15 минут ее работы. Обычно это заболевание прогрессирует и ведет к возникновению гангрены и необходимости ампутации ноги. У курильщиков нарушение кровотока может привести к инфаркту миокарда или к инсульту.

Вопрос 4.
Алкоголь и уксусный альдегид (продукт его обмена) поражают мембраны мышечных клеток сердца, отрицательно влияют на мембраны клеток эндотелия сосудов сердца и внутренних органов. В результате уменьшается скорость диффузии кислорода к тканям сердца и других органов, ухудшаются их функции. Со временем эти ткани заменяются на менее прихотливую соединительную ткань. Спиртное, особенно у молодых людей, нарушает регуляцию тонуса сосудов, сердечного ритма, обмена в тканях сердца и мозга. Это может привести к остановке сердца, отеку мозга и смертельному исходу.
Физиологические правила повышения работоспособности:
1. Начинать день с утренней зарядки.
2. Совершать ежедневно пешие прогулки.
3. Выполнять посильные физические упражнения. При этом нужно соблюдать определенные правила проведения тренировок:
а) постепенное увеличение нагрузки;
б) ритмичность выполнения упражнений;
в) систематичность занятий;
г) чередование нагрузки и отдыха.
4. Вести здоровый образ жизни.
5. Рационально питаться.

📸 Видео

§ 24 Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при заболевании сердца и сосудовСкачать

§ 24 Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при заболевании сердца и сосудов

Гигиена сердечно-сосудистой системы и первая помощь. Урок 17. Биология 8 классСкачать

Гигиена сердечно-сосудистой системы и первая помощь. Урок 17. Биология 8 класс

§ 22 Строение и работа сердцаСкачать

§ 22 Строение и работа сердца

Анатомия. Сердечно-сосудистая система | Биология ЦТ, ЕГЭСкачать

Анатомия. Сердечно-сосудистая система | Биология ЦТ, ЕГЭ

Сердечно-сосудистая система. Тема 27. Гигиена сердечно-сосудистой системыСкачать

Сердечно-сосудистая система. Тема 27. Гигиена сердечно-сосудистой системы

Предупреждение заболеваний сердца и сосудов. Видеоурок по биологии 8 классСкачать

Предупреждение заболеваний сердца и сосудов. Видеоурок по биологии 8 класс

Заболевания сердечно-сосудистой системы. 8 класс.Скачать

Заболевания сердечно-сосудистой системы. 8 класс.

Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы краткоСкачать

Анатомия и физиология сердечно-сосудистой системы кратко

📚Биология/9/Батуев/Тема 22🖍️Гигиена сердечно-сосудистой системы/08.01.24 21:00Скачать

📚Биология/9/Батуев/Тема 22🖍️Гигиена сердечно-сосудистой системы/08.01.24 21:00

Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при кровотечениях.Скачать

Гигиена сердечно-сосудистой системы. Первая помощь при кровотечениях.

Биология. 8 класс. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Причины болезнейСкачать

Биология. 8 класс. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Причины болезней

Первая помощь при кровотечениях. Видеоурок по биологии 8 классСкачать

Первая помощь при кровотечениях. Видеоурок по биологии 8 класс

Биология (Л.Н.Сухорукова) 8к §22 Строение сердечно-сосудистой системыСкачать

Биология (Л.Н.Сухорукова) 8к §22 Строение сердечно-сосудистой системы

Гигиена сердечно - сосудистой системы. Урок биологии.Скачать

Гигиена сердечно - сосудистой системы. Урок биологии.

22. Гигиена. Нервная система и органы чувств. Окружающий мир - 3 классСкачать

22. Гигиена. Нервная система и органы чувств. Окружающий мир - 3 класс

Биология 8 класс Сердечно-сосудистые заболевания. Первая помСкачать

Биология 8 класс Сердечно-сосудистые заболевания. Первая пом

Анатомия сердцаСкачать

Анатомия сердца

Строение сердца, лучшее объяснение за 5 минут | ЕГЭ Биология | Глеб МендельСкачать

Строение сердца, лучшее объяснение за 5 минут  | ЕГЭ Биология | Глеб Мендель

Биология 8 класс. Строение и работа сердца. Круги кровообращенияСкачать

Биология 8 класс. Строение и работа сердца.  Круги кровообращения

Биология, 6-й класс, Положение, основные функции и гигиена: кровеносная системаСкачать

Биология, 6-й класс, Положение, основные функции и гигиена: кровеносная система
Поделиться или сохранить к себе:
Конспекты лекций по химии